Qu’est-ce que l’hypnose?

L’hypnose est un état modifié de conscience . C’est un état naturel qui se situe entre l’état d’éveil et de sommeil, que tout le monde vit quotidiennement à différents niveaux lorsque vous vous évadez du présent, par exemple quand « vous êtes dans la lune », que votre esprit est complètement absorbé par la lecture d’un bon livre, d’un bon film, etc.

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Selon l’approche de l’hypnose éricksonienne, l’hypnose apparaît comme un apprentissage qui permet au sujet (client) d’aller trouver ses propres solutions, ses propres ressources internes à mobiliser. Dans cette approche, le thérapeute guide, accompagne et s’adapte au client au fur et à mesure du déroulement de la séance.

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À l’aide des ressources encore inexplorées de votre cerveau, l’hypnose, de par des suggestions, améliore votre bien-être et vous aide à atteindre vos objectifs et votre plein potentiel.